Geführte Meditationen – Traumreisen – Entspannungsabende

Wege zur Selbstfindung

Beständig kreiseln die Gedanken, ständig unter Strom, nachts kaum Schlaf?

In diesem Workshop nehmen wir uns Zeit für die Ruhe. Sie können sich zurücklehnen, werden durch Meditationen geführt, dürfen sich auf Traumreisen begeben, atmen tief durch.

Durch dieses Üben der Entspannung mit verschiedenen Methoden werden Sie schon nach wenigen Einheiten spüren, dass Sie weniger stressanfällig sind, sich körperlich besser fühlen und insgesamt leistungsfähiger sind ohne sich dabei zu verausgaben.

Ob Sie von Anfang an dabei sind oder als Quereinsteiger dazustoßen, wir werden in wiederkehrenden Zeiträumen die Tiefenatmung üben und zusammen einen Ort der Stille schaffen.

Wenn man seine Ruhe nicht in sich findet, ist es zwecklos, sie andernorts zu suchen
François de La Rochefoucauld
ute-hagen.de

Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.
Mitglied im Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.